En 100 g (Gramos) de hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.274 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	92.51 g	92.51%
La energía (calorías)	21 kcal
Energía (julios)	88 kJ
Proteína	2.72 g	2.72%
lípido total (grasa)	0.22 g	0.22%
Ceniza	1.16 g	1.16%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.39 g	3.39%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Azúcares, total de	0.69 g	0.69%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.2 mg
El magnesio, Mg	38 mg	0.04%
El fósforo, P	79 mg	0.08%
Potasio, K	438 mg	0.44%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.133 mg
El manganeso, Mn	0.355 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg

Nutrientes en hojas de calabaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal